소화 기능은 나이가 들면서 나빠지는 것이기 때문에 연령대에 맞는 식사 습관을 갖는 것이 필요하다고 생각했습니다.하지만 지금까지 가지고 있던 식욕이나 식사 습관, 패턴을 하루아침에 바꾸는 것은 정말 쉽지 않을 것입니다.그래서 소화에 도움이 되는 뭔가 없을까 해서 고민을 해봤어요.물론 제가 스스로 습관을 바꾸면 좋겠지만 시간이 좀 걸리기 때문에 보조격으로 도움이 되는 양배추즙의 효능을 찾아봤습니다.그리고 저는 평소에 장이 […]

발렌타인데이가 다음주군요^^ 그래서 초코초코한 레시피를 준비해봤어요…부드럽고 달콤한 가나슈크림 만드는법!!가나슈크림이 토핑된 사랑스러운 초코머핀만들기~~두가지 모두 가나슈초코머핀입니다^^초코머핀 위에 가나슈크림을 올려놓고 데코를 해봤는데 나름 괜찮더라구요.물론 맛은 부드럽게 녹아요…생각보다 맛있고 가나슈크림을 활용해서 다른 빵이나 케이크 등 디저트를 만들어 보고 싶어지죠^^ 부드럽고 달콤한 가나슈크림을 여러가지 모양의 깍지를 사용해서 초코머핀 위에 올려놓으니 나름대로 파는듯한 비주얼이 나오더라구요^^ 그 위에 체리와 펄크런치 초콜릿을 올리니

본 포스팅은 Klook으로부터 여행상품을 협찬받아 작성되었습니다. 도쿄교통패스추천 메트로패스 72시간권 사용후기+여행팁 일본지하철앱추천 일본 여행 때마다 꼭 구입해야 할 것이 있다면 바로 현지 교통 패스!지하철을 타는 게 여행자 입장에서는 좀 복잡하게 느껴지더라고요.이번에는 도쿄지하철패스(72시간)를 미리 예약하고 방문하여 경비면과 시간절약에 큰 도움이 되었습니다. 지금 이 포스팅에는 패스예약 페이지와 받는 방법, 패스를 사용할 때 유용한 일본지하철앱 추천까지 꼼꼼히 적어 보았으니

브라이드 코스메 퍼팅 스플래시 마스크 톤업 150ml / 29,000원 오늘은 저와 인연이 깊은(?) 제품을 하나 소개해볼까 합니다.제가 이 제품을 처음 출시했을 때 2014년쯤 만났는데 당시에 되게 참신한 워시오프팩이라서 주변에도 많이 소개하고 추천했거든요 ㅎㅎ 블로그에도 후기가 남아있을 정도로 좋아하는 제품인 퍼팅 스플래시 마스크 옐로우! 지금은 올리브영에 입점해서 접근성이 훨씬 좋아졌거든요?15초만에 꿀보습을 끝낼 수 있는 브라이드 세안팩을

누구나 성공할 수는 없어. 하지만.. 비키니 대회 입상하신 분들의 운동 및 루틴을 알려드립니다 대회 이틀 전까지 운동을 진행하였고, 모체 비만에서 약 20kg 감량하여 바디 프로필 촬영 및 대회까지 출전하였습니다 🙂 여러분도 할 수 있다고 장담할 수 없지만 꾸준히 하다 보면 어느 순간 도전하고 있는 제 모습을 발견하게 될지도 모릅니다 제가 가르치는 루틴을 제대로 습득해서 제

안녕하세요! 오늘 펜디 백팩 소개!! 백팩이 필요해서 하나 구입했어요.펜디 시그니처 살까 검정 살까 했는데 입어보니 이게 더 잘 어울리더라구요!작지만 알차게 다 들어갑니다!!! 내부는 이렇게 코롬,, 아이패드도 아주 쏙 들어갑니다!작아보이는데 수납력 대단해요!! 가격 참고해주세요!마닐라는 정말 비싼 것 같아요.왜 한국과 이렇게 가격차이가 나나요?많으면 몇 100만원에서 십만원까지 차이가 나요? 업고 다니면 이렇게 되는 단점! 있어요!줄이 너무 짧아요.끈 조절은

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