편도결석증상제거방법 수술없이 관리한 리뷰

지난해 이맘때쯤 코로나19 격리가 끝났을 때쯤 마스크를 쓰고 다니면서 유독 심한 구취를 느끼게 됐다. 마스크 벗을 때는 못 느꼈는데.. 전보다 모르게 입에서 나는 냄새가 유난히 안 좋아진 것 같은 느낌, 아무리 내 냄새라고 해도 불쾌하고 껄끄러운 마음은 피할 수 없었다.그리고 지속된 편도염 증상, 처음에는 코로나 후유증인 줄 알고 안일하게 생각했다.편도염이라고 하기에는 목에서 느껴지는 이물감이 심해 확인했더니 목 안에 편도결석이 붙어 있는 것을 확인할 수 있었다. 사실 처음에는 노란색이 편도결석이라고 생각도 못했는데 검색해보니 내가 겪은 증상과 100% 같았다. 면봉으로 비비면 빠질 듯 이리저리 만져보니 오히려 점막에 자극만 가고 결석은 빠질 기미도 보이지 않았다. 그렇게 고민한 뒤 내원한 이비인후과와 별도의 치료 방법은 없었고.. 흡입기로 결석을 모두 제거하는 것이 최선의 치료였다.그렇게 편도결석을 모두 제거하고 한동안 결석의 이물감은 잊은 채 지내왔다. 그러나 정확히 3개월 후 다시 그때의 불편함이 느껴졌고 거울로 확인하니 다시 노란 돌이 끼어 있는 것을 확인할 수 있었다. 한번 제거하면 사라지는 질환인 줄 알았는데 편도결석이 생각보다 장기적으로 증상이 반복된다는 것을 그때 깨달았다. 주기적으로 재발하면 만성 편도결석으로 심각해져 일상생활에 지장이 생기는 경우도 생기고, 정말 심하면 편도제거 수술이 최선책일 수도 있다는 진단을 다시 받게 됐다. 하지만 병원에서 바로 받을 수 있는 치료는 오로지 흡입기로 결석을 제거하는 것.. 다른 치료 방법은 없는지 모색하게 됐다.다양한 자료를 참고해 편도결석 극복 후기를 확인하니 자기관리만으로도 어느 정도 증상 호전이 가능하다는 용기 있는 말을 참고할 수 있었다. 그렇게 저는 여러 시행착오를 겪으며 저에게 맞는 방법을 찾게 되었고, 그 결과 편도가 완전히 깨끗해졌고, 지금까지도 아무런 입냄새 없이 깨끗한 나날을 보내고 있다. 이어서 저와 같은 증상을 겪는 분들을 위해 자세한 관리 방법을 적어보려 한다.<무알코올 가글&양치 수시> 편도결석이라는 게 편도구멍에 찌꺼기, 세균이 굳어 생기는 게 근본적인 이유다. 때문에 구강, 편도 청결을 무조건 해야 해결할 수 있지만 일차원적으로 양치질과 가글을 수시로 해야 입안 청결을 꾸준히 관리할 수 있다. 여기서 중요한 것은 무알코올 가글제로 관리해야 한다는 것이다. 알코올 성분이 포함돼 있으면 오히려 편도선을 건조시켜 세균이 발생하기 쉬운 환경이 조성되기 때문이다. 나는 휴대할 수 있는 무알코올 가글제를 준비해서 수시로 1시간에 한 번씩은 가글을 하려고 노력했다.<면봉, 손가락으로 무리하게 뽑지 않는> 편도결석 자체가 이물감이 심하기 때문에 면봉이나 그나마 손가락으로 목을 찌르는 경우가 많은 것을 확인할 수 있었다.나도 그랬으니까. 하지만 무리하게 결석을 제거하려고 하면 오히려 편도 점막에 상처를 입힐 수 있고, 그러면 감염에도 취약해지기 때문에 가급적 만지지 않는 것이 좋고, 너무 답답하다면 집에서 사용할 수 있는 흡입기를 구입하는 것도 한 방법이 된다.<편도결석에 도움이 되는 영양제 복용>의 실상 위에 언급한 두 가지 방법은 내가 관리한 것 중 그나마 효과적이었던 관리 팁 중 하나다. 편도결석 치료의 핵심이 아니라는 것이다. 나는 그 외의 확실한 방법을 알아보려고 기관지 관련 카페도 가입해서 보고서나 논문 문헌 자료도 참고하면서 여러 가지 정보를 모았다.그러던 중 플라티코딘이 기관지 항균 관련 효과가 뛰어나다는 정보를 확인할 수 있었다. 연구 결과에 따르면 플라티코딘 d는 항바이러스 작용, 가래, 기침, 천식 향상에 효과적으로 나타나며 동시에 편도와 목의 부기를 가라앉히는 효과를 가지고 있으며 염증, 열을 낮추는 역할도 탄탄하다는 자료를 참고할 수 있었다. 한마디로 편도결석에 도움이 되는 소재라고 이해하면 쉽다.알면 알수록 정말 참신한 성분이었어. 특히 도라지에서만 추출이 가능하다는 사실은 도라지에서만 얻을 수 있는 성분 중 하나로 예로부터 도라지가 기관지에 좋은 음식으로 전해진다는 것 정도는 알고 있었기 때문에 다시 한번 그런 성분에 대해 납득하고 온전히 도라지를 섭취할 수 있는 방법에 대해 알아봤다.나는 도라지에 대한 자료를 하나하나 조사했고, 그 마지막에 두 가지 기준을 세울 수 있었다. 1. 껍질까지 통째로 2. 열풍 건조 방식을 거친 이런 기준에 부합하는 영양제를 찾는 것도 편도결석에 유익한 영양소를 보충하기 위해서는 반드시 찾아내야 했다.보건의료산업학회지에 따르면 도라지 껍질과 뿌리를 제거하면 플라티코딘을 포함한 유효성분이 사라진다는 결과를 참고하게 됐다. 그리고 도라지는 흔히 물로 달여서 즙, 엑기스로 판매되는 경우가 가장 빈번한데, 이럴 경우 플라티코딘 d, 유효성분이 파괴될 수 있어 도라지 속의 유의미한 성분을 온전히 받기 위해서는 앞서 언급한 두 가지 기준이 맞아떨어져야 했다.사이언티픽 도라지 고리: Scientific [Scientific] Scientific : 공식몰 smartstore.naver.com도라지 관련 제품을 살펴보면 알지만 대부분 국물, 추출물로 되어 있고 열풍 건조 방식이 거친 영양제는 찾아 보기 어려웠다.내가 첨부한 사이트에서 판매되는 도라지 동그라미는 나의 기준으로 100%부합하기도 하면서, 성적서까지 투명하게 공개하는 신뢰할 수 있었다.이어 해당 사이트에서는 할인 행사, 특혜, 쿠폰까지 지급했고 비교적 코스트 퍼포먼스가 좋고 만들어 둘 수 있고, 이는 구매 팁으로 남긴다.이처럼 꾸준하게 관리했고 최근에는 편도 결석이 생길 기미도 보이지 않는다.그만큼 일상 생활에서의 불편함도 사라지고 무사한 나날을 보내고 있다.사실은 편도 결석이라는 증상이 병원에 가도 그렇다 치료 방법이 호흡기, 수술밖에 없으므로 많은 분들이 막연하고 있다고 생각합니다만…나처럼 여러가지 방안에 따르면서 근본적으로 확실한 해결책, 자기 관리에 정착하는 것이 가장 효율적이고 정확한 방법이라고 생각한다.도움이 된다면겠다는 염원을 마지막으로 오늘의 포스팅은 여기서 마치겠습니다.도라지 관련 제품을 살펴보면 알 수 있지만 대부분 즙, 엑기스로 돼 있어 열풍 건조 방식이 거친 영양제는 찾기 어려웠다. 내가 첨부한 사이트에서 판매되는 도라지환은 내 기준에 100% 부합하기도 하면서 성적서까지 투명하게 공개해놔 신뢰할 수 있었다. 더불어 해당 사이트에서는 할인 이벤트, 혜택, 쿠폰까지 지급되고 있어 비교적 가성비가 좋아 정리해 둘 수 있으며 이는 구매 팁으로 남겨둔다. 이렇게 꾸준히 관리한 뒤 요즘은 편도결석이 생길 기미도 보이지 않는다. 그만큼 일상생활에서의 불편함도 사라지고 무사한 하루하루를 보내고 있다. 사실 편도결석이라는 증상이 병원에 가도 그렇다고 할 수 있는 치료 방법이 흡입기, 수술밖에 없기 때문에 많은 분들이 막막하시겠지만.. 나처럼 여러 방안을 따라보고 근본적으로 확실한 해결책, 자기관리에 정착하는 것이 가장 효율적이고 정확한 방법이라고 생각한다. 도움이 되었으면 하는 바람을 끝으로 오늘 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다.