소화 기능은 나이가 들면서 나빠지는 것이기 때문에 연령대에 맞는 식사 습관을 갖는 것이 필요하다고 생각했습니다.하지만 지금까지 가지고 있던 식욕이나 식사 습관, 패턴을 하루아침에 바꾸는 것은 정말 쉽지 않을 것입니다.그래서 소화에 도움이 되는 뭔가 없을까 해서 고민을 해봤어요.물론 제가 스스로 습관을 바꾸면 좋겠지만 시간이 좀 걸리기 때문에 보조격으로 도움이 되는 양배추즙의 효능을 찾아봤습니다.그리고 저는 평소에 장이 예민한지 식사 후에도 소리가 잘 나고 배가 아픈 경우도 많은데요.이런 부분에서 고민하는 분들을 보면 양배추를 먹고 많이 좋아졌대요.
그래서 저도 하루빨리 양배추즙의 효능을 좀 도와줘야겠다 싶어서 찾아봤어요.일단 증상이 비슷한 사람들도 그렇고 저도 일상생활에서 받는 스트레스가 상당했어요.기본적으로 배가 언제 아플지 모르니까 항상 긴장 상태에서 처음 가는 곳에서도 화장실에서 찾고 그랬거든요.장거리 대중교통 여행은 꿈에도 보이지 않습니다.하긴 음식을 잘 숨겨 먹었는데 출발만 하면 이상하게 배가 아프더라구요.심리적 긴장감이 크면 이렇게 배가 아프다고 하는데 스스로 통제할 수 있는 게 아니기 때문에 어쩔 수 없이 외부에서 도움을 받을 수 있는 것을 찾게 되었습니다.그렇게 고른 게 이 양배추즙이에요.저는 청룡농원에서 샀어요.
여기가 리뷰도 좋고 평점도 높더라구요.예전부터 방송 프로그램에 나와서 공정을 다 공개했고 또 4대 가족들이 직접 농사를 짓는 곳이라 신뢰할 수 있었어요.게다가 60년 전통을 가지고 있는 곳이기 때문에 확실히 다들 믿고 먹는 이유가 있구나라는 생각이 들었습니다.게다가 원액 함량도 상당히 높습니다.양배추즙이나 건강즙을 볼 때 중요하게 따져보면 영양성분이거든요.여기서는 중저온 추출 방식으로 100도 이하의 온도에서만 농산물을 추출합니다.기본적으로 정제수와 농산물만 넣고 인공첨가물이나 방부제 없이 추출한 국물이기 때문에 믿고 먹을 수 있습니다.
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그래서 비타민U나 비타민K처럼 빨간 양배추에 많은 성분을 그대로 얻을 수 있습니다.이렇게 손실 없이 액체 상태로 되어 있기 때문에 흡수율도 더 높은 편입니다.기본적으로 비타민U는 위장 점막의 손상을 보호하고 비타민K는 위장 점막의 출혈까지 응고시켜 주어 위염, 위궤양 등 소화불량 문제 요인이 장기화되지 않도록 해줍니다.그만큼 위산 과다 조절도 해주기 때문에 속쓰림이나 역류성 식도염 문제에도 도움이 됩니다.물론 양배추즙의 효능이 이렇게 좋고 다양하지만 중요한 것은 결국 잘 먹으면서 식사 습관에 대해서도 개선하려는 노력이 필요하다는 거죠.
매일 술을 마시고 늦게 야식을 먹고 과식하는 습관을 그대로 유지하면서 건강즙을 마신다고 해서 다 증상이나 불편함이 좋아지는 건 아니니까요.나는 양배추즙을 돈 주고 직접 산 이유가 바로 이런 부분 때문이었어요.돈을 쓰면 아무래도 노력을 하게 되거든요.게다가 양배추는 식이섬유와 수분 함량도 풍부한데요.뿐만 아니라 안토시아닌, 베타카로틴과 클로로필 성분도 풍부한 보라색 양배추이기 때문에 더 좋은 선택을 한 것 같습니다.
이런 항산화 성분은 피부 미용에도 좋고요.게다가 해독 작용도 하고 활성 산소를 억제하고 내부 세포의 손상 같은 것도 관리해 주는 거죠.그만큼 장기나 혈관세포가 건강해지도록 관여하기 때문에 조금이라도 건강한 것을 생각하면 빨간 양배추즙이 굉장히 도움이 될 것 같습니다.물론 인터넷에서 볼 수 있는 건강즙의 종류가 매우 다양합니다.가장 중요하게 체크해야 할 몇 가지만 알고 있으면 비교적 쉽게 구할 수 있거든요.우선 원산지, 그리고 잔류 농약 테스트를 할지 여부, 중저온 온도에서 추출할지 등을 조사하는 것이 좋아요.
사실 저도 양배추즙 효능이 좋다고 해서 여러 상품 중에 눈에 띄는 걸 사려고 했거든요.그런데 리뷰를 보니까 그러면 안 되거든요.일단 원산지도 다양합니다.원액 함량에 대해 표기해 놓은 부분도 꼼꼼히 읽고 사야 했어요.제주 청룡농원의 경우 잔류농약 테스트를 주기적으로 하는데, 기본적으로 농산물을 농사 지을 때부터 유기퇴비를 직접 만들어 사용합니다.그리고 3단계에 걸쳐 통세탁을 하여 통째로 추출합니다.
이러한 공정을 거쳐 신뢰할 수 있는 양배추즙의 효능을 얻을 수 있습니다.사실상 제주도에서 직접 농사를 짓는 데다 올해 수확한 신상품만 써서 추출해 주는 거죠.게다가 주문 즉시 추출한 즙을 보내주는 곳이기 때문에 확실히 신선한 건강즙을 만날 수 있는 장점도 있습니다.거기에 인공첨가물이나 방부제를 전혀 넣지 않고 양배추즙의 효능으로 정말 중요한 영양성분을 잘 얻을 수 있도록 추출해 줍니다.이 국물은 맛이나 향이 너무 나쁘지 않아서 목넘김도 부드럽습니다.그만큼 건강즙을 평소에 안 드시는 분들도 편하게 드실 수 있을 것 같아요.
저도 평소에 건강을 생각하는 사람이 아니라서 이번에 처음 먹어보는 거예요.그럼에도 불구하고 양배추즙 맛이 딱 좋아서 괜찮았어요.그래서 여러 가지로 만족하고 있습니다.건강에만 좋은 게 아니라 매번 먹기도 편하니까 손이 더 자주 갑니다.하루에 2팩씩 가져가지만 알루미늄 파우치로 포장되어 있기 때문에 우선 파손의 염려는 없습니다.내구성이 좋고 환경호르몬도 검출되지 않는 재질이라 안심하고 가져가겠습니다.
휴대성도 좋은 분의 파우치를 사용한 곳이라 선물로도 좋고 출퇴근 시 한두 개씩 들고 다니기에도 좋습니다.양배추즙의 효능을 생각해서 샀는데 이런 부수적인 부분까지 고려해서 정말 잘 만든 것 같아요.
제주청룡농원 붉은양배추브로콜리즙:제주청룡농원 가족이 직접 농사를 짓고 가공하여 만든 빨간양배추브로콜리즙입니다.smartstore.naver.com
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